Xem ngay những món đồ ăn vặt gì không béo?

Ăn vặt vốn là một trong những sỡ thích của rất nhiều người. Thế nhưng với những món ăn vặt sẽ nhanh chóng làm bạn tăng cân lên rất nhanh chóng. Đừng lo xem ngay các món đồ ăn vặt gì không béo dưới đây nhé.

Những món đồ ăn vặt gì không béo?

Ngoài những bưa ăn chính hàng ngày thì dường như ăn vặt là một trong những sở thích mà không ít người đam mê. Nhưng mà ăn vặt nhiều thì sẽ dễ tăng cân nên cũng rất nhiều bạn e ngại vấn đề này. Đừng lo về những vấn đề đó nữa cùng nhau điểm qua những món ăn vặt không béo dưới đây nhé.

Bỏng ngô 

Có thể nói bỏng ngô là một trong những món ăn vặt không thiếu thiếu vói bất kì ai. Đặc biệt bạn dễ dàng bắt gặp những hình ảnh các bạn trẻ trên tay cầm một túi bỏng ngô ở những rạp chiếu phiếu, trước cổng trường hay ở những khu đường phố đi bộ trong thành thị. Bởi lẻ bỏng ngô chính là món ăn vặt được khá nhiều người yêu thích vì nó ngon mùi vị dễ chịu giá thành cũng không quá đắc nên món ăn này từ lâu đã trở thành món ăn tâm điểm của giới trẻ hiện nay. Ngoài ra 2 chén bỏng ngô truyền thống cung cấp khoảng 62 calo, hãy chia bớt cho bạn đồng hành trong rạp để san sẻ lượng calo nạp vào nhé.

Các loại Rong biển sấy

Những lúc thèm ăn khoai tây chiên, bạn có thể thay thế bằng một gói rong biển sấy thơm ngon. Vì khoai tây chiên có thể sẽ dễ dàng làm bạn lên kg vì trong khoai tây có chứa 1 lượng tinh bột khá nhiều kết hợp với chiên trong dầu thực vật sẽ làm món ăn tích tụ thể lượng mỡ nên sẽ giúp tăng cân rất nhanh chóng. Thay vì ăn khoai tây chiên bạn chọn cho mình một món ăn khác thích hợp hơn mà không lo phải bị tăng cân hay béo đó chính là rong biển sấy. Món ăn này không có cảm giác no khi chúng ta ăn nó cơ bản nó chỉ giúp chúng ta không có cảm giác buồn miệng thôi. Bạn có thể tìm mua những loại rong biển sấy tại các cửa hàng hay siêu thị một cách dễ dàng với rất nhiều loại, nhiều hương vị khác nhau tha hồ cho bạn lựa chọn nhé.

Cà chua bi

Không biết các bạn có hay ăn quả này không chứ hiện nay mình thấy có không ít bạn thường xuyên mang theo bên mình khi đi ra đường hay đâu đó lắm. Vì trong cà chua có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Ăn cà chua không những giúp bạn tránh khỏi tình trạng tăng cân mà nó còn giúp bạn giảm nhiệt cơ thể rất hiệu quả. Ngoài ra cà chua còn giúp bạn có một làn da săn chắc và khỏe mạnh nữa đó chính vìvậy đây hoàn toàn là một món ăn vặt có lợi chứ không có hại mà nó còn giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của chúng ta nữa. Nếu bạn chưa thử thì ngay bây giờ cứ thử vài tháng đi bạn sẽ thấy hiệu quả mà nó đem lại cho bạn nhé.

Trên đây là những món ăn vặt không béo. Hy vọng với những gợi ý này sẽ giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc bản thân mình tốt hơn nhé