Cách hạ sốt hiệu quả cho người lớn nhanh hiệu quả nhất

9

Nếu bạn bị dị ứng với các loại thuốc hạ sốt, hay đơn giản là lo ngại sẽ bị lờn thuốc vì sử dụng quá nhiều. Có lẽ bạn sẽ thích với những cách hạ sốt hiệu quả cho người lớn nhanh hiệu quả nhất. Cùng tham khảo qua bài viết bên dưới đây nhé

Cách hạ sốt hiệu quả cho người lớn

 

Sử dụng khăn ấm

Bạn cần một chiếc khăn sạch và làm ướt bằng nước ấm vừa phải, không quá lạnh. Sau đó vắt khô và lau khắp người hoặc đặt lên trán, phía sau gáy để hạ thân nhiệt an toàn. Trong trường hợp sốt quá cao, muốn hạ sốt nhanh chóng, bạn nên đặt khăn vào những vị trí như nách, bẹn và thường xuyên thay khăn. Vì đây là những khu vực có nhiều mạch máu lớn, mang nhiều nhiệt.

Bạn cần hai chiếc tất cotton sạch, nhúng vào nước lạnh rồi vắt khô, sau đó quấn quanh hai mắt cá chân. Chỉ khoảng 15 phút sau thì nhiệt độ trong cơ thể bạn sẽ được giảm xuống, bạn sẽ thấy thoải mái trở lại.2. Dùng tất ướt

Cách hạ sốt hiệu quả cho người lớn
Cách hạ sốt hiệu quả cho người lớn

Xông hơi

Đây là phương pháp hạ sốt khá đơn giản và được nhiều người thực hiện. Vì khi xông hơi, các lỗ chân lông sẽ mở to, loại bỏ được các độ tố và kéo theo nhiệt độ ra ngoài. Bạn có thể sử dụng một loại lá cây như bưởi, sả, chanh, tía tô, hương nhu… để nấu nước xông. Các loại thảo dược này chứa nhiều tinh dầu, vừa giúp hạ sốt nhanh chóng lại vừa sát khuẩn đường hô hấp hiệu quả.

Chườm đá

Bọc vài viên đá lạnh vào khăn mỏng, sau đó chườm xung quanh trán vài phút, thực hiện nhiều lần trong ngày để thân nhiệt giảm. Tuyệt đối không chườm đá khắp người hoặc đắp khăn lạnh lên trán quá lâu, vì như thế có thể dẫn đến tình trạng sốc nhiệt.

Hạ số bằng các loại rau, quả dễ tìm

Bên cạnh việc áp dụng những phương pháp trên để hạ sốt thì bạn cũng có thể tận dụng một số loại rau củ, gia vị có sẵn trong nhà để cải thiện tình hình sức khỏe của mình.

Cách hạ sốt hiệu quả cho người lớn

Thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể: nước lọc, nước ép hoa quả, sinh tố…Nằm nghỉ ngơi ở khu vực thoáng mát, nên mặc quần áo mỏng, dễ thấm mồ hôi. Ăn nhiều rau xanh có lá, bổ sung thực phẩm giàu protein, sắt và không nên ăn thức ăn lạnh. Không tắm và chườm nước lạnh lên người.

Nếu sốt trên 40 độ C thì cần đến trung tâm y tế, bệnh viện gần nhất để được điều trị kịp thời, tránh diễn biến phức tạp.

Cách hạ sốt hiệu quả cho người lớn

Trên đây là những cách hạ sốt hiệu quả cho người lớn. Nếu thấy những thông tin này hữu ích hãy chia sẻ thông tin này đến nhiều người khác nhé.

Tin thêm: Cách hạ sốt cho bà đẻ hiệu quả nhất

 

Bạn đang đọc bài viết Cách hạ sốt hiệu quả cho người lớn nhanh hiệu quả nhất tại chuyên mục Cách hạ sốt, trên website Bethere.vn.